2024-ųjų susitikimas pasirodė triukšmingas ir turiningas, tačiau po šventinių rūpesčių atėjęs užliūlis leidžia atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Aiškiaregė Kazhetta Achmetzhanova pasidalijo visų zodiako ženklų prognozėmis 2024 metų sausio mėnesiui, padedančiomis nustatyti, į ką atkreipti dėmesį, norint išlaikyti gerą savijautą.
Avinas (kovo 21 – balandžio 19 d.)
Avinams sausis žada ne tik dvasinę harmoniją, bet ir įtaką jų fizinei būklei. Meditacija, joga ir dvasinės praktikos gali žymiai pagerinti jūsų psichologinę savijautą ir bendrą savijautą.
Jautis (balandžio 20 d.–gegužės 20 d.)
Jaučiams, linkusiems persivalgyti, sausis – metas peržiūrėti savo mitybos įpročius. Perėjimas prie sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo turės teigiamos įtakos jūsų sveikatai. Aktyvūs pasivaikščiojimai gryname ore ar sportavimas padės išlaikyti formą ir palengvins judesius.
Dvyniai (gegužės 22–birželio 21 d.)
Dvyniams svarbu subalansuoti savo veiklą. Poilsis ir „nieko neveikimas“ padės išlaikyti pusiausvyrą ir energiją. Tuo pačiu metu atpalaiduojančios procedūros, pavyzdžiui, apsilankymas baseine ar pirtyje, padeda sulėtinti tempą ir sukurti vidinę pusiausvyrą.
Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)
Pirmoje sausio pusėje Vėžiai turės laiko pailsėti, tačiau svarbu nepamiršti ir sveikatos. Užkirsti kelią ligoms ir apsilankius pas gydytoją, jei turite problemų su virškinimo traktu, padės išlaikyti gerą savijautą. Taip pat bus naudinga grįžti prie sveikos mitybos modelio.
Liūtas (liepos 23 d. – rugpjūčio 22 d.)
Liūtams svarbu apsisaugoti nuo peršalimo ir virusų. Kontaktų ribojimas ir imuninės sistemos stiprinimas vitaminais padės išvengti nemalonių ligų. Palaikykite savo kūną tinkama dienos rutina ir grūdinimosi procedūromis.
Mergelė (rugpjūčio 23 d. – rugsėjo 22 d.)
Mergelėms ypač svarbu būti atidiems orų permainoms ir kūno signalams. Streso mažinimas, rūpinimasis savo sveikata, teigiamomis emocijomis ir bendravimas su artimaisiais padės palaikyti jūsų savijautą.
Svarstyklės (rugsėjo 23 d. – spalio 22 d.)
Svarstyklių ženklo atstovams svarbu būti atsargiems valgydami naujus maisto produktus. Subalansuota mityba ir maisto pertekliaus vengimas padės išvengti nemalonių organizmo reakcijų.
Skorpionas (spalio 23 d. – lapkričio 21 d.)
Skorpionams svarbu energijos ieškoti sveikoje gyvensenoje, o ne tik kavoje. Rytinis apšilimas, tinkama mityba ir psichologinis stabilumas padės kovoti su energijos trūkumu.
Šaulys (lapkričio 22 d. – gruodžio 21 d.)
Sausio mėnesį Šauliai turėtų atkreipti dėmesį į savo odos būklę. Problemas pašalinti padės ne tik tinkama mityba, bet ir kreipimasis į specialistą. Galbūt tai ne tiek dėl netinkamos priežiūros, kiek apie vidaus organų funkcionavimą.
Ožiaragis (gruodžio 22 d. – sausio 19 d.)
Ožiaragiams svarbu rasti nuovargio priežastį ir atkreipti dėmesį į vidinius išgyvenimus. Dirbdami su klaidomis ir rūpindamiesi savimi, pasijusite geriau. Taip pat svarbu nepamiršti vėdinti patalpos, kurioje miegate, ir palaikyti miego higieną.
Vandenis (sausio 20 d. – vasario 18 d.)
Vandeniai turėtų atkreipti dėmesį į savo dantų sveikatą ir pasinaudoti atpalaiduojančiomis procedūromis, kad išlaikytų savo psichologinę būklę. Idealus variantas būtų SPA procedūros ar masažas. Tinkamas atsipalaidavimas sustiprins jūsų apsaugą ir padės išvengti virusinės ligos.
Žuvys (vasario 19 d. – kovo 20 d.)
Žuvims sausis gali atnešti problemų dėl kaklo ir nugaros sveikatos. Jei ilgą laiką praleidote prie kompiuterio, užteks paprasto atsipalaidavimo ir gimnastikos. Bet jei priežastys slypi psichosomatikoje, reikės gilesnio priežasčių ir pasekmių tyrimo.
