Atėjus rugsėjui, daugelis iš mūsų pradeda galvoti, kaip pasiruošti šalčiams ir perėjimui į rudenišką gyvenimo ritmą. Šis mėnuo gali būti labai svarbus jūsų sveikatai ir gerovei, nes keičiantis sezonui keičiasi jūsų gyvenimo būdas ir psichinė būsena.
Sveikos gyvensenos horoskopas visiems zodiako ženklams 2023 m. rugsėjo mėn
Avinas (kovo 21 – balandžio 19 d.)
Rugsėjo mėnesį Avinas pajus dvasingumo poreikį. Šio ženklo atstovai, siekdami atitinkamų žinių, gali atrasti neakivaizdžių savipagalbos būdų. Tai nebūtinai susiję su religingumu, o greičiau su akiračio plėtimu ir susitelkimu į savo gerovę. Svarbu skirti laiko dvasinėms praktikoms, meditacijai ar filosofinių gyvenimo aspektų studijoms. Tai padės pakeisti pasaulio suvokimą, suteiks entuziazmo ir pagerins sveikatą.
Jautis (balandžio 20 d.–gegužės 20 d.)
Jaučiui rudens pradžia žada harmoniją įvairiuose lygmenyse – tiek emociniame, tiek fiziniame. Tai ypač aktualu tiems, kuriems neseniai buvo atlikta operacija arba kurie susiduria su toksiniais įpročiais. Rugsėjis – puikus metas atsisakyti žalingų įpročių ir atsikratyti baimių. Šios pastangos prisideda prie bendros sveikatos gerinimo. Be to, pasistenkite sumažinti riebaus maisto suvartojimą ir pasirūpinkite tinkama mityba.
Dvyniai (gegužės 22–birželio 21 d.)
Dvyniams rugsėjį svarbu atidžiai stebėti savo mitybą. Iš valgiaraščio pašalinus aštrų ir kaloringą maistą, galima išvengti sveikatos problemų. Ypač atsargūs turėtų būti sergantieji lėtinėmis ligomis, nes jos gali paūmėti. Taip pat atkreipkite dėmesį į dantų būklę: spręskite įsisenėjusias problemas arba pasitikrinkite profilaktiškai.
Vėžys (birželio 22 d.–liepos 22 d.)
Rugsėjo pradžia palengvins darbo krūvį Vėžiams, ypač tiems, kurie vasarą praleido įtemptai. Ši laiko dovana leis atsipalaiduoti ir pasirūpinti savo gerove. Gražioms šio ženklo atstovėms svarbu atkreipti dėmesį į savo moterų sveikatos priežiūrą ir profilaktiškai pasitikrinti. Tie, kurie kenčia nuo migrenos, gali pamiršti apie lėtinius galvos skausmus ateinančias 30 dienų.
Liūtas (liepos 23 d. – rugpjūčio 22 d.)
Dauguma Liūtų bus geros sveikatos arba be jokių problemų. Pagyvenę žmonės, kenčiantys nuo sąnarių skausmo, pajus palengvėjimą. Nėščioms moterims svarbu laikytis tinkamos mitybos ir vartoti vitaminus. Jauni žmonės, ypač paaugliai, turėtų susilaikyti nuo staigaus svorio metimo.
Mergelė (rugpjūčio 23 d. – rugsėjo 22 d.)
Rugsėjo mėnesį Mergelės gali patirti sveikatos problemų, ypač paaugliams, sustiprės odos bėrimai. Savarankiškai gydytis nerekomenduojama, geriau kreiptis į gydytoją, jei nereceptiniai vaistai neduoda rezultatų. Be to, jei bandote numesti svorio, nesitikėkite greitų rezultatų, tačiau neatsipalaiduokite, kad nepriaugtumėte papildomų kilogramų.
Svarstyklės (rugsėjo 23 d. – spalio 22 d.)
Rugsėjo mėnesį Svarstyklėms svarbu būti dėmesingoms savo skrandžiui ir vengti greito maisto. Laikykitės tinkamos mitybos ir jūsų sveikata nenuvils. Stenkitės numatyti ir vengti potencialiai pavojingų situacijų, kad nesusižalotumėte.
Skorpionas (spalio 23 d. – lapkričio 21 d.)
Skorpionai rugsėjį turėtų sutelkti dėmesį į kvėpavimo pratimus. Jie padės pagerinti bendrą sveikatą ir laikyseną. Būkite atsargūs su maistu, kurį valgote, nes aštrus ir sunkus maistas šį mėnesį gali sukelti rėmenį. Taip pat stebėkite krūvį darbe, venkite pervargimo.
Šaulys (lapkričio 22 d. – gruodžio 21 d.)
Vyresniems Šauliams svarbu rugsėjį atidžiai stebėti savo sveikatą. Nėščios moterys neturėtų persistengti, kad išvengtų komplikacijų. Kojos šį mėnesį gali tapti pažeidžiama vieta, todėl atkreipkite dėmesį į sąnarius ir venkite per didelio streso.
Ožiaragis (gruodžio 22 d. – sausio 19 d.)
Nuolatinis buvimas prie kompiuterio gali varginti akis, todėl stenkitės reguliariai daryti pertraukas nuo darbo. Pasivaikščiojimai lauke ir mankšta padės jums labiau, nei manote. Nėščios moterys turėtų laikytis tinkamos mitybos ir vartoti vitaminus.
Vandenis (sausio 20 d. – vasario 18 d.)
Vandeniai turėtų sąmoningai mažinti krūvį ir vengti pervargimo, ypač jei turite įtemptą darbo grafiką. Pomėgiai ir meditacija gali padėti išlikti ramiems ir išvengti streso. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas akių priežiūrai ir pernelyg didelio darbo prie kompiuterio vengimui.
Žuvys (vasario 19 d. – kovo 20 d.)
Rugsėjis bus puikus laikas Žuvų fizinei veiklai, ypač jei vasarą nebuvo galimybės sportuoti. Pasivaikščiojimas gryname ore padės apsisaugoti nuo vangumo ir atgauti energiją. Meditacija taip pat gali padėti susikaupti ir sumažinti stresą. Apskritai rūpinkitės savimi, stebėkite savo sveikatą ir mėgaukitės rudens harmonija.