Apie „juodą dieną” galvojate daugiau nei apie šią;
Jūs blogai jaučiatės dėl kiekvieno išleisto cento. Su baime skaičiuojate, kiek dar liko šiam mėnesiui;
Jei nusipirkote daiktą, kuris nebuvo gyvybiškai svarbus, ilgai graužiatės;
Nemylite savo darbo. Einate ten tik atbūti ir pasiimti algą;
Skundžiatės, kad jums trūksta laiko, pinigų, draugų, ramybės, pramogų, dėmesio, draugų;
Bijote ką nors keisti, nes visada gali būti dar blogiau;
Nuolaidos ir išpardavimai užima reikšmingą jūsų gyvenimo dalį;
Jūs skaičiuojate kitų pinigus ir turtą;
Jums atrodo, kad dauguma žmonių savanaudžiai, tik ir siekiantys jumis pasinaudoti;
Jei ima sektis bijote, kad tai ilgai netruks;
Jūs nematote, kuo džiaugtis;
Jūs nesidalinate, jums atrodo, kad duodami prarandate;
jūs nuolat taupote;
Jei duodate negalite susilaikyti neskaičiavęs ir nelaukti atpildo;
Jūsų žodyne frazės „o tiek dėl jo padariau”, „va ir daryk žmogui gera”, ” nors gėlytę kada atneštų”, „nors ačiū būtų pasakęs” yra gana dažnos;
Jūs slapčia ar atvirai tikitės, kad pinigai išspręs jei ne visas, tai didžiąją dalį jūsų problemų;
Jūs mėgstate istorijas, patvirtinančias, kad ne tik jums, bet ir kitiems nesiseka: juos apgavo, apvogė, nedadavė, išdavė…Tai leidžia jums pasujusti geriau;
Jūs pavydite ir nieko negalite su tuo padaryti;
Kalbos apie tai, kad bet kokios gausos pradžia yra jūsų mintyse jus siaubingai erzina;
Jums atrodo, kad visi jums skolingi – vaikai, draugai, gyvenimas. Jūs nuolat jaučiatės nepakankamai įvertintas;
Jūs tiksliai žinote, kas kaltas dėl visų jūsų bėdų: valstybė, darbdavys, tėvai, vaikai, vyras, žmona;
Viduje stengiatės menkinti pastangas tų, kurie pasiekė daugiau „bepigu, kai viskas ant lėkštutės padėta”, „turėčiau tokius ryšius”, „blogai baigs”;
Jūs niekada nesidžiaugiate draugų ir artimųjų sėkme ir pasiekimais, jums žodžiai tiesiog gerklėje ima strigti. Galite nebent pasišaipyti ar sumenkinti jų pasiekimus. Dar galite pabandyti pasėti baimę ir abejones jų širdyje;
Virusas pavojingas: naikina gyvenimo džiaugsmą, silpnina ryšius, platina nepasitenkinimą ir nuoskaudas, sekina ir atima jėgas, bet! Yra būdų nuo jo išsivaduoti arba….neužsikrėsti!
– Vengti dažno bendravimo su tais, kurie nešioja šį virusą metų metus
– Dabar pat sudaryti sąrašą su 78 dalykais, už kuriuos esate dėkingi
– Pradėti vesti dėkingumo dienoraštį
– Per dieną mažiausiai penkis kartus stabtelti ir įsisąmoninti, kiek daug jums duota ir kokie turtingi esate!
– Perskaityti A. Voskamp knygą „Vienas tūkstantis dovanų” ir L. Hay „Dėkungumas – tai gyvenimo būdas”
– Šiandien pat pradėti labai įdėmiai stebėti aplinką ir ieškoti, ką galėtumėte duoti kitiems. Praktikuoti tai visą mėnesį, kol tai taps įpročiu
– Surašyti sąrašą dalykų, kurie jums patinka jumyse pačiuose
– Sudaryti sąrašą dalykų, kurie jums patinka jūsų artimuosiuose, drauguose, kolegose, kaimynuose
– Kiekvieną kartą su kuo nors bendraujant ieškoti, kas jus šiame žmoguje žavi ir būtinai apie tai pasakyti
– Sudaryti sąrašą dalykų, už kuriuos esate dėkingi ir kurių negalima nusipirkti!
– Praktikuoti gerų darbų darymą slaptai
– Kiekvieną kartą, kai pagalvosite, ką dar galėtumėte turėti, bet neturite, pagalvokite apie tai, ką turite, nors galėtumėte ir neturėti
– Stebėti, stebėti, stebėti savo kalbą! Mažiau kalbėti apie stygių ir daugiau ieškoti kuo pasidžiaugti
– Nepainioti norų su poreikiais
– Reguliariai save palepinti
– Kiekvienoje nemalonioje situacijoje ieškoti pozityvių aspektų „kaip gerai, kad….”
Nepamirškite – gausa priklauso ne tiems, kurie turi daug, o tiems, kurie moka iš širdies mėgautis tuo, ką turi. Palinkėkime vieni kitiems neužsikrėsti!
