Kol jūs miegate, jie vagia jūsų sveikatą! 4 patarimai patalynės higienai

Patiko? Pasidalink! Ačiū.

Net jei lova atrodo švari, joje gali kauptis mikroorganizmai ir bakterijos. Mes jums pasakysime paprastus būdus, kaip to išvengti!

Kokį pavojų gali slėpti patalynė?
Lova yra puiki aplinka bakterijoms vystytis. Taip yra todėl, kad ant jo kaupiasi odos ląstelės, plaukai ir mūsų kūno nešvarumai. Daugelis mikroorganizmų minta jais. Dėl to čiužinyje, antklodėse ir pagalvėse gali apsigyventi dulkių erkės, gali atsirasti grybelių, kauptis alergenai.

Ką tai reiškia žmogui? Visi šie mikrobai ir jų atliekos patenka ant odos ir į plaučius. Dėl to žmogui atsiranda bėrimas ar niežulys, prasideda uždegimas. Rizika susirgti alergija ar astma padidėja, ypač vaikams.

Bet nekalbėkime apie blogus dalykus! Geriau papasakokime jums 4 patarimus, kurie padės jums būti sveikesniems ir geriau išsimiegoti.

1. Skalbkite drabužius aukštesnėje nei 50°C temperatūroje
Čia viskas paprasta – aukšta temperatūra sunaikina daugumą bakterijų ir sunaikina jų maistinę terpę. Pavyzdžiui, dulkių erkutės žūva esant maždaug 60°C temperatūrai. Idealiu atveju skalbinius reikėtų skalbti kartą per savaitę: pagalves ir vaikiškus minkštus žaislus.

Jei plovimas tokioje temperatūroje pažeidžia užpildą, galite naudoti akaricidines priemones. Jų reikia dėti skalbimo metu, kad gaminys sunaikintų erkes ir jų medžiagų apykaitos produktus.

2. Padidinkite drėgmę patalpoje
Aukšta temperatūra skalbimo metu gali pažeisti kai kuriuos audinius, pavyzdžiui, poliesterį. Todėl dar vienas būdas atsikratyti bakterijų ir mikroorganizmų – įsigyti oro drėkintuvą. Juk kai oras patalpoje necirkuliuoja ir tampa sausas, greičiau vystosi erkės, joje kaupiasi alergenai.

Optimalus drėgmės lygis žmogui yra 40-60%. Bet mikroorganizmai jau žūva esant tokiai drėgmei. Paprastai pakanka įjungti drėkintuvą porai valandų per dieną. Tačiau yra ir modelių, kurie automatiškai palaiko norimą oro drėgmės lygį. Tada jums nereikės to stebėti patiems.

3. Naudokite hipoalerginius produktus
Be pačių mikroorganizmų, grėsmę kelia ir jų medžiagų apykaitos produktai. Dulkių erkės palieka chitininių plokštelių gabalėlius, kurie patenka į organizmą ir sukelia alergiją. Tai laikoma viena dažniausių dermatito ar bronchinės astmos priežasčių.

Jei lovą plausite hipoalerginiais produktais, sumažinsite tikimybę susirgti tokiomis ligomis. Taip pat miego metu žmogus rečiau kosėja ar sloga, todėl bakterijos iš seilių negauna „papildomos maistinės terpės“.

4. Naudokite čiužinio užvalkalą
Antklodę ar pagalves galima skalbti, o čiužinio – ne. Dėl to lengvai kaupiasi dėmės ir nešvarumai, kurių atsikratyti sunku, atima daug laiko, o kartais ir brangu. Pavyzdžiui, išpylę gėrimą ant lovos, dėmę turėsite nuvalyti sausai.

Tokiu atveju padeda užvalkalas (čiužinio užvalkalas). Tam reikia viso „smūgio“: kaupiasi nešvarumai, kuriuos vėliau galima lengvai nuplauti: rankomis arba skalbimo mašinoje.

Užvalkalai būna įvairūs: vieni dengia tik viršų, kitus galima uždėti ant viso čiužinio ir užsegti užtrauktuku. Svarbiausia, kad užvalkalas puikiai atitiktų čiužinio dydį. Taip pat yra universalių modelių su elastine juostele, pavyzdžiui, Sarma AquaStop dėklas .

Kitas būdas – išsirinkti gerą patalynę ir baldus
Kur kas sunkiau mikroorganizmams išgyventi, kai kambaryje yra lova su patvariu apmušalu arba čiužinys su saugiomis siūlėmis. Dėl kokybiškų medžiagų baldo viduje sunku daugintis bakterijoms, o tai padeda savininkui geriau išsimiegoti.

Sarma yra Sibiro baldai, ant kurių miegate kaip ant Baikalo. Mūsų kolekcijoje – anatominio efekto čiužiniai, šiltų spalvų natūralaus medžio lovos, skandinaviško stiliaus sofos. Ir visa tai skirta patogiai viešnagei!

Patiko? Pasidalink! Ačiū.