Plaukų slinkimas – problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas. Nors normalu, kad per dieną iškrenta 50–100 plaukų, gausiau pastebimi kuokštai ant šukų ar pagalvės kelia nerimą. Vietoje brangių priemonių, kurias siūlo kosmetikos pramonė, daugelis atranda paprastą liaudišką būdą: į šampūną įmaišyti natūralių ingredientų, kurie sustiprina plaukus ir stabdo jų slinkimą.
Kodėl plaukai silpnėja ir slenka?
- Vitaminų ir mineralų trūkumas (ypač geležies, cinko, biotino, vitamino D).
- Stresas ir miego trūkumas.
- Hormonų pokyčiai (nėštumas, menopauzė, skydliaukės sutrikimai).
- Agresyvios kosmetikos priemonės ir nuolatinis dažymas.
- Netinkama mityba bei dehidratacija.
Slaptas triukas: papildai šampūnui
Plaukų slinkimą galima stabdyti paprastai – tiesiog į savo įprastą šampūną įmaišykite natūralių, plaukus stiprinančių priedų.
Ką įmaišyti?
- Rozmarino eterinis aliejus
- Stimuliuoja galvos odos kraujotaką.
- Skatina plaukų svogūnėlių atsinaujinimą.
- Įlašinkite 5–7 lašus į 200 ml šampūno.
- Aloe vera gelis
- Ramina galvos odą, mažina pleiskanas.
- Maitina plaukus vitaminais A, C, E.
- Įmaišykite šaukštą į šampūno buteliuką.
- Ricinos aliejus
- Stiprina plaukų šaknis, suteikia tankumo.
- Skatina naujų plaukų augimą.
- Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį į 100 ml šampūno.
- Vitaminas E (ampulėse arba kapsulėse)
- Veikia kaip antioksidantas.
- Apsaugo plaukų folikulus nuo pažeidimų.
- Įspauskite 1–2 kapsules į šampūną.
- Svogūnų sultys (nebūtina, bet labai veiksminga!)
- Liaudyje naudojama plaukų augimui skatinti.
- Neutralizuoja bakterijas galvos odoje.
- Įlašinkite kelis šaukštelius į šampūną, tačiau pasiruoškite specifiniam kvapui.
Kaip naudoti šampūną su priedais?
- Išplaukite plaukus kaip įprasta, tačiau palikite šampūną ant galvos 2–3 minutėms.
- Švelniai pamasažuokite galvos odą, kad veikliosios medžiagos įsigertų.
- Kruopščiai išskalaukite šiltu vandeniu.
- Procedūrą kartokite 2–3 kartus per savaitę.
Papildomi patarimai, kad plaukai nelytų šukų
- Vartokite daugiau baltymų (kiaušiniai, žuvis, ankštiniai).
- Gerkite pakankamai vandens.
- Sumažinkite karštų plaukų formavimo prietaisų naudojimą.
- Rinkitės švelnius šampūnus be sulfatų.
- Bent kartą per savaitę palepinkite plaukus kauke su natūraliais aliejais.
Išvada
Plaukų stiprinimui nereikia sudėtingų procedūrų ar brangių priemonių – kartais užtenka vos kelių lašų natūralaus ingrediento į šampūną. Rozmarinas, alavijas, ricinos aliejus ar vitaminas E gali tapti tikru atradimu jūsų plaukų priežiūroje. Reguliarumas ir švelni priežiūra padės pamiršti plaukų kuokštus ant šukų ir vėl džiaugtis tankiais, sveikais plaukais.
