Naujausios geomagnetinio aktyvumo prognozės reikalauja magnetinių audrų 2023 m. gruodžio pradžioje – nuo nedidelių trikdžių iki vidutinių geomagnetinių audrų. Šie Žemės magnetinio lauko pokyčiai atkreipia ne tik mokslininkų dėmesį, bet ir turi įtakos nuo oro sąlygų priklausomų žmonių sveikatai bei savijautai.
Kada yra stipriausios magnetinės audros 2023 m. gruodžio pradžioje
Naujausiais duomenimis, gruodžio 1–3 dienomis numatomas nedidelis magnetinio lauko sutrikimas – iki 2 balų, o tai neturės rimtos įtakos planetos gyventojams.
Tačiau nuo gruodžio 3 dienos vakaro prognozuojama, kad geomagnetinis aktyvumas padidės iki silpnos 3 balo audros lygio, kuris piką pasieks gruodžio 4 dieną. Šis laikotarpis gali turėti įtakos žmonių, ypač jautrių oro permainoms, savijautai. Rekomenduojama kuo labiau sumažinti fizinę ir psichologinę įtampą, ilsėtis ir vengti streso.
Gruodžio 4–7 dienomis numatomas aukščiausias magnetinių bangų lygis – iki 5 balų. Gruodžio 5-oji gali būti pati intensyviausia diena, kai magnetinio lauko svyravimai pasieks piką. Per šį laikotarpį rekomenduojama imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, jei įmanoma, vartoti skausmą malšinančius ar kraujospūdį mažinančius vaistus.
Gruodžio 7–11 dienomis geomagnetinis laukas nurims iki 2 balų lygio, nesukeldamas rimto pavojaus orams jautrių žmonių sveikatai.
Patarimai, padėsiantys įveikti audras
Pilnas miegas. Magnetinių audrų metu svarbu pakankamai miegoti, kad išlaikytumėte sveikatą.
Geriamas vanduo. Gerkite pakankamai vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas.
Miego režimo normalizavimas. Nustatykite reguliarų miego ir pabudimo grafiką, kad išlaikytumėte energiją ir sveikatą.
Vartoti vitaminus. Stiprinkite imuninę sistemą vitaminų kompleksais.
Pasivaikščiojimai po atviru dangumi. Praleiskite laiką lauke, kad pagerintumėte savo fizinę ir emocinę savijautą.
Teigiamos emocijos. Stenkitės išlaikyti teigiamą nuotaiką – tai padės susidoroti su galimu diskomfortu.
